Kategorie: Gesundheit
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Warum ich mir beim Schlafen den Mund zuklebe
Ich bin immer auf der Suche nach Möglichkeiten, meine Gesundheit, Produktivität oder Wohlbefinden zu verbessern. Dabei habe ich auch kein Problem, mal etwas Seltsames oder Unangenehmes auszuprobieren. Doch wie mir mein Bruder das erste Mal davon erzählt hat, dass er sich beim Schlafen den Mund zuklebt, war ich trotzdem sehr überrascht. Es soll anscheinend zahlreiche…
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6 Gründe warum wir uns schlecht fühlen
In der heutigen Zeit ist Stress zur Norm geworden und jeder hetzt sich durch den Alltag. Ist das nicht seltsam? Aus einer materiellen Sicht ging es uns noch nie so gut wie heute. Wir haben alles Notwendige im Überfluss und trotzdem fühlen wir uns mies. Wie kann das sein? Hier die üblichsten Gründe dafür:
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Warum du ständig müde und unmotiviert bist
Vielleicht kennst du selbst das Gefühl: du gammelst auf der Couch herum, bist durstig und kannst dich nicht einmal motivieren dir ein Glas Wasser zu holen. Du weißt du solltest dich auch wiedermal duschen, aber auch das klingt nach zu viel Aufwand. Deshalb machst du das einzig Sinnvolle. Du bleibst auf der Couch und scrollst…
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Was erfolgreiche Menschen unterscheidet
Was unterscheidet erfolgreiche Menschen? Was macht Novak Djokovic zum derzeit stärksten Tennisspieler? Warum scheint es bei manchen Menschen, als würde ihnen alles zufliegen? Dieser Artikel soll beschreiben, was diese Leute gemeinsam haben und was den Unterschied zur breiten Masse ausmacht.
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Was opfern wir um erfolgreich zu sein?
Viele kennen wahrscheinlich den Satz von Arnold Schwarzenegger: „You can’t climb the ladder of success with your hands in your pockets“. Um erfolgreich zu sein muss man also Gas geben. Auch Dirk Nowitzki sagt, dass vielleicht 10-20% Talent und Glück sind, aber der Großteil, 80% Prozent, ist harte Arbeit. Mit wenigen Ausnahmen wird das jeder…
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Willst du wirklich 100 Jahre alt werden?
Die Frage bekomm ich gestellt, wenn ich sage, dass ich keinen Alkohol mehr trinke und mich gesund ernähre. Viele Menschen haben die Einstellung, dass alt werden nichts Schönes ist. Deshalb wird es auch nicht als erstrebenswert erachtet. Außerdem ist das eine super Begründung, um seinen ungesunden Lebensstil zu rechtfertigen. Denn warum sollte ich jetzt nicht…
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7 Gründe sich ein Kindle zu kaufen
Ich habe auf dieser Website schon häufig darüber geschrieben, wie unglaublich wichtig Lesen für unser Leben sein kann. Es hat einen positiven Einfluss auf all unsere Lebensbereiche. Denn es gibt uns die Möglichkeit, die Erfahrung von oft jahrzehntelanger Beschäftigung mit einem Thema, innerhalb von wenigen Stunden lesen zu können. Wie Harry S. Truman gesagt hat:…
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Winzige Veränderungen, außergewöhnliche Ergebnisse
Wenn wir unser Leben verändern wollen, wissen wir oft nicht wo wir anfangen sollen. Die Aufgabe erscheint zu schwer und das Ziel in so weiter Ferne, dass wir es immer weiter aufschieben. Doch es braucht keine lebensverändernden Taten. Stattdessen müssen wir nur herausfinden, was wir an einem Tag machen können, um unserem Ziel näher zu…
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Wähle dein Leiden
Nicht umsonst ist die erste der vier edlen Weisheiten im Buddhismus, dass das Leben leidvoll ist. Es ist nicht immer alles gemütlich und einfach. Das ist auch gut so. Wir werden unweigerlich Probleme haben. Allerdings können wir selbst beeinflussen, wofür bzw. oft auch wie sehr wir leiden.