Kategorie: Persönlichkeit
-
Ein Leben in dem wir keinen Urlaub brauchen
Wir alle haben Träume und Wünsche im Leben. Für die einen ist eine Reise auf die Malediven, für die anderen ist es Heli-Skiing in Kanada. Doch all das spielt sich außerhalb des Alltags ab und nur die Wenigsten beschäftigen sich intensiv damit, wie sie ihr Leben jeden Tag spannender gestalten können. Jeder Tag ist etwas […]
-
Die eine Gewohnheit die selbstbewusste Menschen unterscheidet
Selbstvertrauen ist unheimlich wichtig für ein zufriedenes und entspanntes Leben. Es gibt uns die Sicherheit, von uns selbst zu wissen, dass wir mit jeder noch so schweren Lebenssituation umgehen können. Wir werden erfolgreicher und haben kein Problem damit fremde Personen anzusprechen. Doch wie bauen wir ein gesundes Selbstvertrauen auf?
-
Wie wir mit Neid umgehen sollten
Es ist vollkommen natürlich, dass wir uns mit anderen Menschen vergleichen. Das tut uns in den seltensten Fällen gut und das ist uns auch bewusst. Wir empfinden Neid, wenn wir eine Person sehen, die weiter ist als wir selbst. Das ist unangenehm. Doch wir müssen nicht mit negativem Neid umgehen, sondern können ihn als Inspirationsquelle […]
-
Mach was draus
Wir leben in einer großartigen Zeit. Noch nie hatten wir so viele Möglichkeiten uns selbst zu verwirklichen und unsere Leidenschaft zum Beruf zu machen. Unmengen an Informationen sind frei im Internet verfügbar. Selbst Kurse der besten Universitäten der Welt kann man kostenlos von zuhause aus besuchen. Doch genau diese riesige Anzahl an Möglichkeiten macht es […]
-
Die eine Gewohnheit die alles verändert hat
Es ist gewaltig, wie sich mein Leben in den letzten 10 Jahren verändert hat. Damals war ich nur in meiner kleinen Stadt, hab jedes Wochenende getrunken, nichts gelesen und gegessen wie ein Kleinkind. Mit 15 hab ich dann mit der einen Gewohnheit begonnen, die alles verändert hat: Krafttraining.
-
Manchmal braucht man einen Neustart
Hast du dir im Leben jemals gewünscht einfach neu zu starten? All deine schlechten Gewohnheiten und Laster hinter dir zu lassen und alles neu aufzubauen? Immer wieder nehmen wir uns Veränderungen vor. Wir möchten uns im Studium verbessern, endlich körperlich fit werden oder den Job kündigen, der uns keinen Spaß mehr macht. Doch leider bleibt […]
-
Ein unangenehmer Weg um Prokrastination loszuwerden
Wir alle kämpfen damit, Dinge aufzuschieben. Wir haben Ziele und arbeiten nicht dafür. Wir fühlen uns schlecht, weil wir wissen, dass wir unser Potential nicht ausschöpfen. Das ist genau der Grund, warum es unzählige Bücher und Vorträge gibt, um den inneren Schweinehund zu überwinden. Doch es gibt eine Möglichkeit, die selten empfohlen wird, da sie […]
-
Formel für garantierten Erfolg
Jeder von uns hat (hoffentlich) Ziele im Leben. Träume die wir erreichen wollen und Erlebnisse auf die wir uns freuen. Doch vieles nehmen wir uns über Wochen, Monate, oder sogar Jahre vor und tun nichts dafür. Ein Traum bleibt dadurch leider immer nur das: ein Traum. Um ihn in die Realität umzusetzen gibt es eine […]
-
Dopamin Detox
Der Begriff Detox, also Entgiftung, wird immer öfter mit alltäglichen Dingen in Verbindung gebracht. Selbst bei dem berühmten Botenstoff Dopamin, der uns antreibt und glücklich macht, ist das der Fall. Man spricht von einer “Dopamine Detox” oder vom “Dopamin Fasten”. Vor allem das Smartphone und die sozialen Medien haben es geschafft, dass uns nie wieder […]