Kategorie: Persönlichkeit
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Glücklich ohne Grund
Wir alle wollen glücklich sein. Ein Leben in Genuss und Zufriedenheit. Manche versuchen es durch unzählige Erfolge zu erreichen. Andere beißen in einem Job durch, den sie insgeheim hassen, um sich einen feinen Urlaub oder das Traumhaus leisten zu können. Und wieder andere fokussieren sich nur auf die kurzfristigen Genüsse wie Social Media, Computerspiele und…
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Das Leben ist wie Poker, nicht Schach
Was war deine beste Entscheidung in den letzten zehn Jahren? Nimm dir kurz Zeit, darüber nachzudenken. Was waren die Konsequenzen, dieser Entscheidung? Ich wette, dass das Ergebnis positiv war. Hätte es auch eine gute Entscheidung sein können, ohne guten Outcome? Wir setzen die Qualität der Entscheidung mit dem Ergebnis gleich. Dabei können deine besten Entscheidungen…
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Der Unterschied ist kleiner als Du glaubst
Die Welt ist gespalten. Zumindest ist das der Eindruck den wir vermittelt bekommen. Arm, reich. Luxus, Minimalismus. Links, rechts. Arbeitstiere, Lebemenschen. Die Kluft zwischen den verschiedenen Weltbildern scheint immer weiter aufzugehen. Doch sind wir tatsächlich so unterschiedlich?
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Es gibt kein Leben ohne Probleme
Wie oft wünschst du dir einfach nur Ruhe? Den stressigen Alltag hinter dir lassen und einfach mal nichts tun. Du arbeitest hart daran, deine aktuellen Probleme zu lösen. Und kaum ist eines weg, kommt das nächste. Das stressfreie Leben lässt wieder auf sich warten. Aber was wäre, wenn du aufhörst, darauf zu warten? Was wäre,…
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Wie du herausfindest, was du wirklich willst
Oft gehen wir mit dem Wunsch durchs Leben, das zu ändern, was uns nicht passt. Allerdings fokussieren wir uns dabei auf die falsche Seite. Nicht die Ziele stehen im Vordergrund, sondern was wir vermeiden möchten. Wir wissen ganz genau, was wir NICHT wollen. Somit konzentrieren wir uns auf all das, was schlecht läuft in unserem…
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Bin ich anders?
Vielleicht hast auch du dich schon einmal gefragt: Bin ich anders? Du beobachtest, wie viele Menschen scheinbar widerspruchslos gesellschaftlichen Normen folgen. Nicht aufzufallen und in der Masse unterzugehen scheint der einfachste Weg zu sein. Deshalb passt auch du dich an. Doch innerlich fragst du dich, was das alles eigentlich soll. Ob es nicht auch einen anderen…
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Warum du wichtige Ziele immer aufschiebst
Immer um den Jahreswechsel beschäftige ich mich mit meinen jährlichen Zielen. Einerseits reflektiere ich, wie ich mich bei den Zielen des abgelaufen Jahres geschlagen habe und andererseits lege ich neue Ziele für das kommende Jahr fest. Immer wieder war ich erstaunt und stolz, wie viel ich tatsächlich abhaken konnte, auch wenn es zu Beginn des…
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Auf welche Gewohnheiten du dich im neuen Jahr fokussieren solltest
Das neue Jahr hat etwas Magisches. Es steht für einen Neuanfang und für die Chance, Dinge anders zu machen als bisher. Alte Gewohnheiten loszulassen und neue zu etablieren fühlt sich jetzt leichter an als zu jedem anderen Zeitpunkt im Jahr. Gleichzeitig weißt du wahrscheinlich aus Erfahrung, wie schnell man wieder in alte Muster zurückfällt. Echte,…
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Produktive Meditation
Deep Work von Cal Newport war mein erstes Hörbuch im Jahr 2017. Ich war begeistert. In einer Gesellschaft, die in Ablenkungen und ständiger Stimulation versinkt, ist die Fähigkeit, sich konzentriert mit komplexen Themen auseinanderzusetzen, eine wahre Superkraft. Aktuell höre ich Deep Work erneut und entdecke viele spannende Ideen. Eines dieser Goldnuggets ist das Konzept der produktiven…