Ideen die dein Leben verändern

  • Ausreden sind berechtigt, aber…

    Ausreden sind berechtigt, aber…

    Wir alle nehmen uns Dinge vor, die wir dann nicht machen und haben Ziele, die wir immer nach hinten schieben, da noch nicht der richtige Zeitpunkt dafür ist. Man merkt manchmal wirklich wie man mit sich selbst hadert und man super Ausreden dafür findet etwas nicht zu tun. Das Hauptproblem ist, dass diese Ausreden meist…

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  • Sport für ein glücklicheres und gesünderes Leben

    Sport für ein glücklicheres und gesünderes Leben

    Jeder Mensch weiß wie enorm wichtig Sport bzw. Bewegung im Allgemeinen für unseren Körper ist. Doch auch die psychischen Auswirkungen sind enorm. Rund um den Globus wurden Studien durchgeführt und ganz egal in welchem Land, welches Alter, welcher Gesundheitszustand oder welche Gesellschaftsschicht, es zeigt sich immer das selbe Bild. Leute die sich viel bewegen sind…

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  • Ein gesunder Umgang mit Stress

    Ein gesunder Umgang mit Stress

    Es gibt vermutlich keinen Menschen der von sich behauptet, im vergangenen Jahr keinen Stress erlebt zu haben. Wenn wir Leute fragen, wie es ihnen geht, ist die Antwort meist: „Grundsätzlich super, aber es ist sehr stressig“. Stress wird von vielen wie ein Orden für Erfolg gesehen und das obwohl man immer wieder die negativen Auswirkungen…

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  • Der Mythos der Ego-Depletion

    Der Mythos der Ego-Depletion

    Wir hätten wohl alle gerne unbegrenzte Willenskraft, um all die Dinge durchzuziehen, die wir uns vornehmen. Dann könnten wir einfach in kleinen Einheiten lange vor einer Prüfung lernen und würden uns den Stress in den Tagen davor ersparen. Außerdem würden wir alle körperlich fit sein, da das Aufraffen um ins Training zu gehen, durch die…

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  • Unser eigenes Selbstbild

    Unser eigenes Selbstbild

    Bereits im Kindesalter beginnen wir, bewusst oder unbewusst, unser Selbstbild zu formen. Wie wir uns selbst sehen wird anfangs hauptsächlich von unseren Eltern geformt. Aussagen wie „Du kannst nie ruhig sitzen“ verankern sich in unserem Unterbewusstsein und wir glauben immer mehr, dass wir sind wie wir sind und daran nichts ändern können. Weiter geht es…

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  • Druck ist ein Privileg

    Druck ist ein Privileg

    Profisportler sind in ihrer Karriere oft unvorstellbarem Druck ausgesetzt. Jede Sportart hat seine Höhepunkte, Grand Slams im Tennis, der Super Bowl im Football, Champions League oder Weltmeisterschaft im Fußball oder die NBA Finals im Basketball. In manchen Sportarten kommt das entscheidende Ereignis sogar nur alle 4 Jahre mit der Olympia. Man arbeitet sein ganzes Leben…

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  • Arbeite wenn keiner zusieht

    Arbeite wenn keiner zusieht

    In unserer Gesellschaft ist es enorm wichtig, dass jeder weiß wie hart man arbeitet. Dementsprechend sind die Standardantworten auf die Frage „Wie geht’s?“, „Es ist extrem viel los derzeit“ oder „Super stressig, aber sonst gut“. Das Sudern ist einfach ein Teil von Österreich. Speziell in der heutigen Zeit, werden Bilder vom Fitness-Studio oder von der…

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  • Wie man große Entscheidungen trifft

    Wie man große Entscheidungen trifft

    Wir alle hatten in unserem Leben bereits große Entscheidung zu treffen. Sei es für welche Schule oder welches Studium wir uns entscheiden, in welche Stadt wir ziehen oder worauf wir uns beruflich spezialisieren sollen. All diese Entscheidung sind nicht einfach und es beschäftigt uns, da vermeintlich unser ganzes zukünftiges Leben davon abhängt. Genau das macht…

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  • Investieren vs. Spekulieren

    Investieren vs. Spekulieren

    Im deutschsprachigen Raum wird Investieren immer noch häufig mit Spekulieren gleichgesetzt und Aktien werden grundsätzlich als böse und riskant angesehen. Allerdings bietet der Wertpapiermarkt enorme Möglichkeiten für den langfristigen Vermögensaufbau. Die Problematik liegt meist am Investor selbst, der in diesem Zusammenhang besser Spekulant genannt werden sollte.

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