Ideen die dein Leben verändern
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Der Einfluss von Meditation auf dein Hirn
Früher war Meditation für viele, mich eingeschlossen, nur mit Esoterik und Spiritualität verbunden. Jetzt werden die positiven Auswirkungen immer klarer und das Thema kommt immer mehr bei der breiten Masse an. Verschiedenste Meditations-Apps, wie Calm, Waking Up oder Headspace, findet man im App Store in den Top Rankings. Calm ist beispielsweise bereits in einigen Flugzeugen…
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Der Stellenwert von Alkohol
Es gibt kaum eine Feierlichkeit, sei es ein Geburtstag oder eine Eröffnungsfeier, bei dem kein Alkohol getrunken wird. Er ist so tief in unserer Gesellschaft verwurzelt, dass es uns komisch vorkommt, wenn jemand nichts trinkt und nicht umgekehrt. Ganz ehrlich, warst du je bei einem Betriebsausflug oder einer Hochzeit wo es keinen Alkohol gab? Das…
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Wie du deine Ziele schneller erreichst
Wahrscheinlich kennst du selbst die Situation, dass du für eine Prüfung lernen oder eine Arbeit für die Uni schreiben musst, die Deadline aber erst in 3 Monaten ist. Völlig verständlich wird die Arbeit immer weiter hinausgeschoben und man bringt absolut nichts weiter. Eine Woche vor der Deadline kommt dann allerdings plötzlich das unangenehme Gefühl, dass…
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Wie wir von jedem Menschen lernen können
Als Kind ist es vollkommen normal, ständig von anderen Menschen zu lernen und Bewegungsabläufe nachzuahmen. Es ist allerdings selten, dass Erwachsene diese Chance auch nutzen. Nicht mit jeder Person verbringen wir gerne Zeit und vielleicht hast du in deinem Job sogar mit Kunden oder Kollegen zu tun, zu denen du eine richtige Abneigung entwickelt hast.…
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Wie deine Aktivitäten mehr Wert bringen
Jeder Wirtschaftsstudent lernt im einführenden VWL-Kurs vom abnehmenden Grenznutzen. Man stempelt es als etwas ab, dass sowieso logisch ist und fragt sich warum man das überhaupt lernt. Dabei übersieht man aber, wie extrem wichtig dieses Konzept im täglichen Leben ist.
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Vergiss nicht dich selbst zu bezahlen
Wahrscheinlich wären wir alle froh, bereits mehr Vermögen aufgebaut zu haben und vielleicht nimmst du dir auch selbst immer vor mehr zu sparen. Aber wie so oft, wird die gute Absicht immer hinausgeschoben und man nimmt es sich nächstes Monat vor. Nach dem man dann im nächsten Monat die Miete, Lebensmitteleinkäufe und vielleicht auch hin…
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Wie Lesen unser Leben positiv beeinflusst
Jeder kennt die kleinen gelben Reclam Bücher mit Titeln wie „Faust“ oder „Die Leiden des jungen Werther“ aus der Schulzeit. Das Lesen wird uns aufgezwungen und als Arbeit angesehen, was vollkommen verständlich ist, wenn man bedenkt wie schwierig diese Klassiker formuliert sind. So bleibt das Lesen bei vielen etwas, dass nichts mit Freizeit zu tun…
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Machen Ziele wirklich den Unterschied?
Alle Profisportler haben das selbe Ziel, die Weltmeisterschaft oder Olympia zu gewinnen. Trotzdem schaffen es nur wenige und die meisten sind weit davon entfernt. In vielen Persönlichkeitsbüchern wird geschrieben, dass es nur wichtig ist, sein Ziel zu kennen und dann hart dafür zu arbeiten. James Clear schreibt in seinem Buch „Die 1% Methode“ hingegen, dass…
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Perfektionismus: Fluch oder Segen?
Würdest du dich selbst als perfektionistisch bezeichnen? Ich persönlich neige definitiv dazu und umso spannender ist für mich die Frage, ob das nun eine positive Eigenschaft ist oder versuchen sollte ihn loszuwerden.