Ideen die dein Leben verändern
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Mehr Energie im Alltag
Als Kind musste ich, wie viele wahrscheinlich, Mittags immer schlafen. Ich war absolut kein Fan davon. Heute hingegen, würde ich viel dafür geben, ein Mittagsschläfchen machen zu können. Doch im deutschsprachigen Raum hat das Schläfchen ein Imageproblem. Auch die Umbenennung auf „Power Nap“, also Energie Nickerchen, hat das nicht wirklich geändert. Obwohl, denke ich, allen…
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Der Weg zu mehr Freiheit
Jeder von uns wünscht sich mehr Freiheit. Mehr Freizeit, um das zu tun was uns Spaß macht. Mehr Geld, um finanziell frei zu sein und sich keine Gedanken darüber machen zu müssen. Eine Arbeit, in der wir uns die Zeit selbst einteilen können und tun was uns glücklich macht. Doch wie erreichen wir diese Freiheiten?…
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Die Goldlöckchen Regel
Wir alle kennen Menschen, die seit Jahren eine gewisse Sache praktizieren. Sie spielen Tennis seit sie 8 Jahre alt sind, spielen seit 10 Jahren Klavier oder sind Professor und Experte in ihrem Fachgebiet. Doch was treibt diese Leute an? Warum bleiben sie bei der Sache und verbessern sich kontinuierlich, während andere 1000 verschiedene Dinge anfangen…
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Hol mehr aus jedem Tag heraus
Eines der besten Konzepte, wie du am meisten aus jedem Tag herausholst, ist die Idee von Robert Greene von „Alive Time vs. Dead Time“. Dead Time ist wenn man herumsitzt, wartet, dass Dinge für uns passieren. Man vertreibt sich den Tag mit Dingen, die wir nicht wirklich mitbekommen und den Kopf sowieso abschalten. Man ist…
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Mein gesundes Frühstück
Gerade zu Beginn des neuen Jahres haben sich viele Menschen vorgenommen sich gesünder zu ernähren und Gewicht loszuwerden (nicht Gewicht „verlieren“, denn man sucht was man verloren hat). Anfangs läuft die Sache auch ganz gut, allerdings schleicht sich recht schnell der Alltag ein und man kehrt zu seinen alten Routinen zurück. Deshalb hier eine Möglichkeit,…
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6 Neujahrsvorsätze für ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben
Silvester und Neujahr bringen immer einen kleinen Neuanfang mit sich. Jeder von uns nimmt sich gewisse Dinge vor die uns im Leben weiterbringen sollen. Gerade 2020 war ein noch nie dagewesenes Jahr und deshalb haben sich viele unserer Gewohnheiten drastisch verändert. Leider nicht immer zum Positiven. Deshalb hier 6 Neujahrsvorsätze die mich persönlich unheimlich weiter…
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Soll man wirklich Spenden?
Gerade in der Weihnachtszeit ist Spenden in aller Munde. Doch man hört nicht nur Befürworter. Es gibt die weitverbreitete Meinung, dass sowieso nur ein Bruchteil des gespendeten Geldes ankommt und aufdringliche Spendenaufrufe in Einkaufsstraßen tragen definitiv nicht positiv zur Debatte bei. Das macht Spenden zu einem kontroversen Thema.
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Stell niemanden auf ein Podest
Wir alle haben Menschen die wir anhimmeln. Für manche sind es Sportler wie Roger Federer, für andere sind es Sängerinnen, Künstler oder Unternehmer. Wir idealisieren diese Menschen, stellen sie auf ein Podest und glauben sie haben das perfekte Leben, ohne Probleme. Doch sie sind alle Menschen wie du und ich, mit Problemen wie jeder andere.
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Vertrauen in andere Menschen
Manche haben grundsätzlich die Lebenseinstellung, dass man sich Vertrauen verdienen oder erarbeiten muss. Sie haben vielleicht Mal jemandem Vertrauen geschenkt und sind enttäuscht worden, oder haben diese Einstellung von den Eltern übernommen. Doch ist es wirklich der beste Weg, bei Fremden grundsätzlich vom Schlechten auszugehen und skeptisch zu sein?